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lunes, 31 de agosto de 2015

una mujer necesita .....


Una mujer necesita a un hombre
que camine a su lado, tomados de la mano, no detrás de ella
porque llegará un momento que lo perderá de vista,
no delante de ella porque no lo podrá alcanzar,
ni encima de ella porque se convertirá en un peso.


Una mujer necesita alguien que esté a su lado,
siempre, todo el tiempo, incondicional...


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viernes, 28 de agosto de 2015

Lo que un hombre de verdad, piensa!!


Queridas amigas:
Nos importa un carajo cuanto pesan.
Es fascinante tocar, abrazar y acariciar el cuerpo de una mujer.
Pesarla, no nos proporciona ningún efecto!!
No tenemos la menor idea de lo que es un talle.
Nuestra evaluación es visual. Es decir, si tiene forma de guitarra, está buena.
No nos importa cuánto mide en centímetros.
Es una cuestión de proporción, no de medida.
No hay belleza más irresistible en la mujer que la feminidad y la dulzura. La elegancia y el buen trato, son equivalentes a mil Viagras.
El maquillaje se inventó para que las mujeres lo usen. Úsenlo. Para andar a cara lavada, estamos nosotros.
Las faldas se inventaron para que luzcan sus magníficas piernas. ¿Para qué carajo se las tapan con pantalones anchos? ¿Para que las confundan con nosotros?
Entendámoslo de una vez, traten de gustarnos a nosotros, no a ustedes, porque nunca van a tener una referencia objetiva de cuán lindas son de mujer a mujer. Ninguna mujer va a reconocer jamás delante de un tipo que otra mujer está linda.
Otra cosa para que tengan en cuenta...
Las jovencitas son lindas…
Pero las de 40 para arriba... también son irresistibles!!
El cuerpo cambia. Crece.
"Una mujer de 40 o de 50 años, a la que le entra la ropa de cuando tenía 20 o 25 años, o tiene problemas de desarrollo, o se está autodestruyendo".
Nos gustan las mujeres que saben manejar su vida con equilibrio y saben manejar su natural tendencia a la culpa.
Es decir:
- La que cuando hay que comer, come con ganas (la dieta vendrá en setiembre, no antes).
- La que cuando hay que hacer dieta, hace dieta con ganas (no se sabotea ni sufre).
- La que cuando hay que tener intimidad de pareja, la tiene con ganas; cuando hay que comprar algo que le gusta, lo compra; cuando hay que ahorrar, ahorra.
Algunas líneas en la cara, algunos puntos de sutura en el vientre, algunas marcas de estrías, no les quitan su belleza. Son heridas de guerra, testimonio de que han hecho algo con sus vidas, no han estado años en formol ni en un spa. ¡Han vivido!
RECUERDEN BIEN LO SIGUIENTE....
"El cuerpo de la mujer es la prueba de que Dios existe. Es el sagrado recinto donde nos gestaron a todos, donde nos alimentaron, nos acunaron, que nosotros sin querer las llenamos de estrías, y demás cosas que tuvieron que ocurrir para que estemos vivos".
Cuídenlo!! Cuídense!! Quiéranse!!
"La belleza es todo eso, Todo junto".

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ORACIÓN PARA EL MATRIMONIO



La oración puede salvar mi matrimonio?


La oración es una de las actividades más importantes de la vida. Es la manera principal de comunicarnos con nuestro Salvador y Señor.


Tomamos un momento para pensar en el día de nuestra boda. Frente a Dios hicimos algunos compromisos bastante grandes. Si nos encontramos luchando para cumplir estas promesas hoy día, es lógico hablar con Dios para pedir su ayuda. Tenemos que hablarle sobre nuestras luchas porque últimamente las promesas que hicimos eran frente a él. Dios tiene mucha experiencia en ayudar a parejas a mantener o reparar sus matrimonios. El es el experto. Es importante recordar que podemos confiar en él durante tiempos difíciles o en tiempos de crisis.


Un hombre cuyo matrimonio estaba terminando en fracaso dijo, “Cuando decidí dedicarme a la mucha oración, Dios limpió mi mente. Me sometí de nuevo a Dios y pedí su ayuda en mi matrimonio. De nuevo buscaba la voluntad de Dios y recordé mis promesas frente a él en el día de mi boda. Tomé la decisión de nuevo de amar a mi esposa y cumplir con mis responsabilidades como esposo y padre sin quejas y excusas. Hoy día, por la gracia de Dios, estoy viviendo como mi esposa en una relación llena de felicidad.”

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Hay por lo menos tres formas en que la oración puede ayudarnos a reparar o salvar nuestro matrimonio si está en peligro:
La oración nos anima a someternos el uno al otro. Cuando oramos a Dios en forma sincera, estamos sometiéndonos a su voluntad. La oración nos lleva a una actitud más humilde. Estas acciones y actitudes que son parte de la oración también son muy importantes en el matrimonio. Con más oración, vamos a poder incorporar estas actitudes en forma más fácil en la relación con el cónyuge.
Cuando oramos a Dios, reflexionamos en su amor por nosotros. El nos ama con un amor incondicional y nos motiva a expresar lo mismo a otras personas alrededor de nosotros. Cuando pasamos tiempo de calidad en la oración, él puede ayudarnos a expresar el amor incondicional a nuestro esposo (a). Cuando logramos expresar un amor verdadero el uno al otro, las condiciones de nuestro matrimonio mejoran también.
Dios dice que él está presente cuando 2 o 3 personas oran juntos en su nombre. La oración como pareja y como familia es tan importante porque así vemos la presencia del Señor en nuestras vidas. Para la pareja que está luchando en su relación, es precisamente lo que necesitan. Dios responde a nuestras oraciones, y también de alguna forma, unifica a las personas que están orando juntos. Así podemos experimentar una unión especial con Dios y con nuestra pareja cuando pasamos tiempo orando juntos.


La oración debe ser practicada como una parte importante de nuestras vidas diarias. Debemos de orar regularmente por nuestro matrimonio y con nuestro esposo(a). En un mundo lleno de distracciones y con nuestra carnalidad tan egoísta, la oración es una de las pocas herramientas útiles para desarrollar nuestra relación con nuestro cónyuge y para hablar con el “creador de la institución del matrimonio”, Dios.

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jueves, 27 de agosto de 2015

"MONJITA CURIOSA"



"MONJITA CURIOSA"

Una monja, en necesidad de usar un sanitario, entra en un pub.
El local es bullicioso, con música alta y conversaciones de los parroquianos.


Por momentos las luces se apagan y el local entra en un frenesí de gritos.
Sin embargo cuando los clientes vieron a la monja, el salón quedó en un silencio congelante.
La monja se dirige al cantinero y pregunta:
"Podría utilizar su servicio higiénico?"

El cantinero le responde:
"O.K. Pero deseo advertirle que allí hay una estatua de un hombre desnudo, cubierto solo con una hoja de parra, cuyo miembro viril parece muy real..."

"Bueno, en ese caso miraré para otro lado", dice la monja.

Dicho eso, el cantinero le indica donde se encuentra el baño

Después de algunos minutos, regresa la monja y recibe un muy caluroso aplauso.
Ella dirigiéndose al cantinero le dice:
- No entiendo, ¿por qué me aplauden si solo fui al servicio?
- Bueno, bueno... Ellos saben que ahora usted es una de los nuestros !... ¿Le ofrezco un trago?
- No, Gracias !... pero aun no logro comprender... -dice perpleja.
Riéndose el cantinero responde:
- Hermana, cada vez que alguien levanta la hoja de parra, se apagan todas las luces... vamos, tómese el trago.

martes, 25 de agosto de 2015

RAMBUTAN O LITCHE

RAMBUTAN O LITCHE
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Es una fruta exótica el rambután  en realidad se trata un alimento saludable que es capaz de entregar cada uno de los beneficios y propiedades que esconde su fruto. Hoy vamos a conocer cuáles son las propiedades y beneficios del rambután, o su fruta gemela el litches una deliciosa y perfecta fruta para alimentarnos.


Sobre el rambután y sus propiedades

* Se le utiliza desde hace cientos de años como medicina complementaria para los tratamientos de diabetes e hipertensión.

* Su contenido de hidratos de carbono y proteínas ayudan a aumentar la energía y a prevenir la hinchazón en el organismo.




* Sus contenidos en vitamina C, por ejemplo, ayudan a la absorción del hierro y el cobre; a su vez este tipo de vitamina ayuda a eliminar los radicales libres del organismo. 


* Su contenido de ácido gálico, que también tiene efecto sobre los radicales libres, protege nuestro cuerpo del daño que producen y combate el cáncer.

* La mayor parte de esta fruta es rica en agua lo cual puede quitar la sed al instante. 


* De otra parte los contenidos en fósforo eliminan los residuos de los riñones y los de contenidos en calcio, 


* Fortalece los huesos y los dientes. 


* Esta fruta contiene fibra, excelente para la óptima digestión del organismo y además es una fruta baja en calorías por lo que puede adicionarse a la recetas para perder peso.



Los beneficios estéticos del rambután

*El Rambutan te ayuda en el embellecimiento del cabello ya sea dirigiéndola o en forma de mascarilla

* El rambután tiene benéficos efectos sobre la piel, dejándola suave y flexible 


* Sus funciones terapéuticas son perfectas cuando se trata de eliminar parásitos intestinales o aliviar la diarrea y la fiebre.

Algunas formas de saborear el rambutan:


Una de ellas es incorporándose a ensaladas de vegetales o frutas diferentes, también se puede preparar jaleas o mermeladas e incluso su fruto se puede combinar con yogures, sopas, batidos y hasta postres.

domingo, 23 de agosto de 2015

"Es mejor tener a una mujer divertida antes que una linda,


TODO HOMBRE DEBE LEER! ...

"Es mejor tener a una mujer divertida antes que una linda, que siempre te acompaña en las fiestas, le encante darse una cerveza, el fútbol, prefiere andar en vestido o pantalones vaqueros, hace gimnasia siempre que sea posible, le somete a la carne y a los vegetales, es amable, no le importa el dinero, sólo quiere una vida tranquila y saludable y le encanta reír.

Que tener un mujer perfecta del gym, que no le guste nada, se viste como un maniquí de escaparate, nunca bebe para acompañarte porque está contando las calorías y solo sabe contar hasta quince, que es el n° de repeticiones en un set de bíceps y tríceps.

Ella misma es verdadera mujer. ¿Y qué pasa si tiene celulitis? El sentido del humor vale la pena. Puede tener varios rollitos, pero es una gran compañera. Incluso puede ser un poco ruda cuando se le cae la ropa interior en el centro de la habitación, pero ¿y qué? La celulitis, flacidez y la desorganización 
tienen solución.

 Sin embargo, aún no se ha creado una cura para la vanidad! "

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viernes, 21 de agosto de 2015

bondades saludables de la piña


La piña es una fruta rica en fibra,te ayuda en la desintoxicación del cuerpo,
Es un excelente aliado para la disminución del peso corporal y ayuda a  activar nuestro metabolismo.


La piña es altamente nutritiva y antioxidante, refuerzan nuestro sistema inmunológico ya que contiene vitaminas A, B y C que ayudan al organismo a defenderse frente a radicales libres los cuales  provocan enfermedades cardíacas o diabeticas. 
contiene minerales : manganeso, magnesio, potasio, hierro, fósforo estos nos proporcionan energiapara realizar todas nuestras actividades.
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La piña nos ayuda a sentir  una sensación de saciedad,  baja el colesterol y los triglicéridos y controla la tensión arterial, ayuda a embellecer nuestra  piel, elimina las células  muertas y  la piel es más elástica

La piña es un excelente diurético ya que elimina líquidos retenidos en nuestro organismo, evitando que se acumulen y causen inflamación en piernas, abdomen y cara.

La piña, combate la acidez estomacal, gases intestinales y disminuye la inflamación de tu abdomen, contiene una enzima llamada pectina la cual limpia y elimina los residuos de nuestro intestino por medio de las heces,es un laxante suave y natural depurador de toxinas,  es muy baja en calorías, también  elimina las bacterias y parásitos de nuestro organismo. así que es excelente para bajar de peso y depurativa


La piña la puedes incluir en tu a alimentación en diferentes preparaciones:
Agua de piña
Solo necesitas la cascara de la piña, pues esta conserva las propiedades diuréticas y depurativas de la fruta mejorando la digestión y la eliminación de líquidos. Para prepararla solo necesitas la cascara de una piña lavada, una astilla de canela, un litro de agua y si deseas endulzarla le puedes agregar stevia. Pones en una olla la cascara de la piña bien lavada, la astilla de canela y el litro de agua, pon a hervir por media hora, después de esto, cuelas, dejas refrigerar y queda lista para tomar durante todo el día.
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Licuado de piña con apio
Solo necesitas una rodaja de piña, un tallo de apio, el zumo de dos limones, medio pepino, dos ramitas de perejil y media taza de agua. Para preparar solo necesitas poner los ingredientes en la licuadora hasta que se forme una mezcla homogénea y queda lista para tomar, esto produce en nuestro metabolismo una aceleración, generando una eliminación de toxinas, quemando la grasa de manera natural y bajando esos kilitos de más.
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licuado de piña con pera
Solo necesitas un cuarto de taza de piña picada en cubos, dos peras picadas, el zumo de un limón y un vaso de agua. Para su preparación, se licua todos los ingredientes, cuelas y queda lista para tomar, esta bebida favorece la digestión, elimina toxinas, y brinda saciedad a nuestro organismo.
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La piña es ideal para que la incluyas en tu dieta, controlara tu ansiedad al comer y ayudara a mejorar tu digestión, 

La piña siempre se debe acompañar de una alimentación balanceada para lograr un efecto positivo en tu organismo.


miércoles, 19 de agosto de 2015

El amor no reconoce cuerpos solo almas.


Erase una vez una "gordita" que enamoró perdidamente a un muchacho en forma y hermoso. En la soledad de sus departamentos, en el auto en un callejón a oscuras yen todos los moteles se hacían el amor.
Sin embargo, el nunca por un año la sacó a un parque, a comer o simplemente al cine. Ella lo escuchaba negarla ante sus amigos y se molestaba. Pero cedía cuando escuchaba los te amo al oído, cuando sentía sus manos o cuando sus labios la callaban cuando llorando peleaba.
Un buen día la chica se cansó y eligió irse sin mirar atrás. Pasaron seis meses de angustia donde ambos en las noches se bebían las lágrimas e intentaron refugiarse en otros cuerpos, pero de nada sirvió.
El chico no aguantó más el vacío en su corazón e invito a sus amigos a salir. Allí en una mesa les dijo: "Necesito que me aconsejen, estoy enamorado como nunca, de una mujer excepcional pero no perfecta para los ojos de nadie."
Les confesó de quien estaba enamorado.y ellos sorprendentemente le aconsejaron que se olvidara de la gente y la buscara. El chico se subió a su auto y voló a el departamento de ella. Tocó la puerta y para su sorpresa encontró una chica más esbelta, arreglada... Más hermosa. Se arrodilló y pidió perdón. Lloró por horas sin parar y ella solo le dijo...
"Lo lamento, mientras me fui porque no era lo suficientemente linda para ti, llegó alguien a mi vida que en vez de salir corriendo y criticarme, me enseño como alimentarme y durante varios meses me apoyo a ejercitarme. Nunca me dejó sola. Ahora tengo un hombre a mi lado. Un hombre completo que vio lo mejor de mi. Que te vaya bien !."
Cerró la puerta y lo dejó allí sufriendo, igual que como ella lo sufrió por eternas noches.

Moraleja: "Si amas a alguien estarás orgullos@ de que todos lo sepan y jamás l@ harás sufrir."



jueves, 13 de agosto de 2015

plan semanal para bajar de peso (chiste)

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Un hombre con problemas de sobrepeso llama a una compañía y ordena un programa para perder 5kg en 5 días. 

Al día siguiente tocan a su puerta, el hombre la abre y ve a una chica muy linda sin nada más que solo unas zapatillas para correr (desnuda).
Ella se presenta como una representante de la compañía. Y tiene un letrero que dice "Si me atrapas, soy tuya".
La chica sale corriendo y el hombre sin pensarlo sale tras de ella...
Luego de algunas millas, el hombre se cansa, no puede más y se rinde. La misma chica se aparece los siguientes 4 días y pasa lo mismo. El 5to día el hombre se pesa y nota que efectivamente ha bajado 5kg como le prometieron.

Al día siguiente el hombre vuelve a llamar a la compañía y ordena el programa de bajar 10kg en 5 días. Al día siguiente tocan a su puerta y allí aparece la chica más sexy y hermosa que ha visto en toda su vida.
Está completamente desnuda. Solo tiene unas zapatillas para correr y un letrero que dice "Si me atrapas, soy tuya".
El hombre sale corriendo rápidamente tras de ella. Pero esta chica está en muy buena condición y aunque el hombre se esfuerza, no logra atraparla. Lo mismo sucede en los siguientes 4 días y el hombre se pone cada vez en mejor condición.
Para su asombro, en el 5to día se pesa y ha perdido 10kg como le habían prometido. 

Y vuelve a llamar a la compañía para pedir el programa para bajar 25kg en 7 días.
"¿Estas seguro? ¡Este es nuestro programa más duro!" - le dice la representante por teléfono. Y el dice "Sí, no me había sentido tan bien en años."
Al día siguiente tocan a su puerta, y allí está un negro, musculoso y con 30cm de virilidad, totalmente desnudo usando solo unas zapatillas rosas para correr. Y tenía un letrero que decía "Si te atrapo, eres mío!"

El hombre perdió 30kg esa semana!

miércoles, 12 de agosto de 2015

Errores comunes que no dejan perder peso



Errores que cometemos al intentar bajar de peso:

Aquí te dejamos  alguno se los errores mas  comunes que cometemos la intentar bajar de peso.
Siempre lo mejor para bajar de peso de aun forma sana es visitar a tu nutriologo y el con el conocimiento necesario te otorgara una dieta saludable y basta.. aun así lee los siguientes errores frecuentes que cometemos..

CENAR ABUNDANTEMENTE :

Tendrás un sueño intranquilo con una digestión lenta y difícil. 
Además,al no utilizar la energía que se produce en al cena es más fácil que se te guarde como reserva
Lo ideal es dejar entre 2 y 3 horas para hacer la digestión antes de irse a dormir.
Hay que evitar cenar con alcohol, café y té, bebidas gaseosas, alimentos muy grasos que ralentizan la digestión, debemos de incluir infusiones digestivas al terminar como manzanilla, anís, menta, regaliz, no contienen cafeína y nos ayuda a conciliar el sueño  y  mejora la digestión.


NO COMER FRUTAS Y VERDURAS

Son alimentos ricos en antioxidantes, vitaminas, minerales y fibra, recuerda comer frutas en el día y un plato de legumbres por semana.


DEJAR DE COMER AL ACABAR DE ENTRENAR O EJERCITARSE
El ejercicio te pone en situación catabólica, de destrucción muscular y la toma de alimentos detiene este estado.
Comiendo tendrás una recuperación rápida y pondrás a tu cuerpo en estado anabólico.


ELIMINAR LAS GRASAS DE TU ALIMENTACIÓN TOTALMENTE

Las grasas son esenciales para la  vida y muy necesarias  para ejercitarnos nos protegen de infecciones y son combustible que necesitamos en nuestras sesiones aérobicas.
La gran mayoría deben ser insaturadas.

SOBREALIMENTARSE ANTES DEL EJERCICIO
Al comer el cuerpo envía sangre a nuestro estomago para facilitar todo el proceso de digestión.
Y este mismo proceso es el que necesitan tus músculos para moverse.


DESAYUNO POCO O INSUFICIENTE

El proceso de catabolismo detenido por el desayuno, el cual activa el metabolismo
Aporta carbohídratos, proteínas y algo de grasa sana, no sirve solo con un café.


TOMAR DEMASIADOS  LÍQUIDOS

El cuerpo te mandara la cantidad necesaria de líquidos, el cual no debe de ser mayor a 3 litro se aga diarios, todo debe de ser balanceado
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domingo, 9 de agosto de 2015

mi felicidad depende solo de mi




Que tu felicidad no dependa del tiempo pues cambia... ni del dinero pues se esfuma... ni de las emociones pues nos traicionan... ni de las personas pues somos imperfectos... 


Que tu felicidad dependa de Dios quién no cambia y permanece para siempre, es fiel, es perfecto y te ama como nadie te amará jamás!!!....

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miércoles, 5 de agosto de 2015

Ama a tus viejos


Un padre anciano barría su casa con gran ánimo. Al preguntarle por qué su alegría me dijo:

"Mi hija me ha llamado y me ha dicho que va a venir a visitarme y por eso estoy arreglando mi casa".

"Qué bien" le dije, "me la saluda y que pase un buen momento".

Al día siguiente cuando volví a pasar por el mismo lugar encuentro al anciano un poco triste y al preguntarle cómo fue la reunión con su hija, éste me contestó:

"No vino ayer , ni hoy tampoco, creo que sólo quería saber si aun estaba vivo".

En verdad ésto me dejó muy triste. Sólo te pido que si tú tienes a un padre o una madre en esta condición, visítalo aun así no tengas que llevarle anda y ve y dale un abrazo. Para ellos nuestra presencia es más importante que muchos regalos y recuerda que un día tu también seras viejo.




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El novio de mi hija chiste


Un señor llega a su casa y al entrar al cuarto de su hija la encuentra con un vibrador!!!, 
el señor espantado y con voz fuerte... 

Hija pero que estas haciendo porque tienes eso,,, 

la hija sin tapujos le contesta: 
mira papá la verdad yo hago esto porque, no quiero tener un novio que me engañe, que me trate mal, que me diga groserias y además cuantas enfermedades hay hoy en dia la sifilis, la gonorrea, los papilomas, herpes, vih, etc. Entonces prefiero mejor tener este vibrador no me afecta en nada y tambien me da tiempo de estudiar y trabajar. 

El señor sorprendido y pensando que realmente tenia mucha razón su hija, opta por permitirle mantener su vibrador. 

Al día siguiente un viernes llega la hija del trabajo y entra a su casa y ve a su papá sentado en la mesa y el vibrador aun lado y una botella de whisky....

y la hija le pregunta papá pero que estas haciendo....

-y el papá le contesta, aquí pisteando con mi yerno

martes, 4 de agosto de 2015

Ser feliz depende de uno mismo


Ser feliz depende de uno mismo
Durante un seminario para matrimonios, le preguntaron a una mujer: -Te hace feliz tu esposo? ¿Verdaderamente te hace feliz? 
En ese momento el esposo levantó ligeramente el cuello en señal de seguridad, sabía que su esposa diría que sí, pues ella jamás se había quejado durante su matrimonio. Sin embargo la esposa respondió con un rotundo - 'No... no me hace feliz' Y ante el asombro del esposo... continuó: -No me hace feliz... ¡Yo soy feliz! El que yo sea feliz o no, eso no depende de el, sino de mí. 
Yo determino ser feliz en cada situación y en cada momento de mi vida, pues si mi felicidad dependiera de alguna persona, cosa... o circunstancia sobre la faz de esta tierra, Yo soy la única persona, de quien depende, mi felicidad. yo estaría en serios problemas. Todo lo que existe en esta vida, cambia continuamente. El ser humano, las riquezas, mi cuerpo, el clima, los placeres, etc. Y así podría decir una lista interminable. 
- No puedo ser feliz... porque estoy enferma, porque no tengo dinero, porque hace mucho calor, porque alguien me insultó, porque alguien ha dejado de amarme, porque alguien no me valoró... A través de toda mi vida, he aprendido algo; decido ser feliz y lo demás lo llamo 'experiencias': amar, perdonar, ayudar, comprender, aceptar, escuchar, consolar. Hay gente que dice: Pero lo que no sabes es que PUEDES SER FELIZ aunque... estés enfermo, aunque...haga calor, 
SER FELIZ ES UNA ACTITUD!aunque...no tengas dinero, aunque...alguien te haya insultado, aunque...alguien no te amó , o no te haya valorado . La vida es como andar en bicicleta... te caes, sólo si dejas de pedalear. 
Empieza tu día con una sonrisa y no permitas que nada ni nadie la borre de tu rostro.

domingo, 2 de agosto de 2015

Perdóname tu a mi..!!

VIVIR Y PERDONAR

Una mañana un joven recibió una llamada de su ex-novia, en la cual le decía… 
“Yo también sentí lo mismo que tu anoche…Te espero dentro de una hora en el parque, junto al pequeño muelle del lago.” 

El puso el teléfono en su lugar y su impresión fue un poco aterradora, ya que un día antes había soñado a su ex novia, con la cual había quedado en malos términos y por rencores y orgullos ambos perdieron la comunicación de pareja y amistad. 

Tomó una ducha, se arregló y pensó en decirles a sus amigos que ella le había llamado, pero prefirió dejarlo en privacidad… Total, era el momento para que ambos volvieran a cruzar palabras, ya que el orgullo no debe ser eterno, ni mucho menos un castigo en juicio…. 

El joven se dirigió al parque, se acercó al pequeño muelle y se sentó, observando y pensando que iba a pasar, qué le diría su ex novia? De qué iba hablar? 

Miraba a la gente pasar y entre esa gente la vio, su ex novia se acercaba a él de forma misteriosa… la vio extraña, vestía totalmente diferente! No vestía sus ropas frecuentes, ahora vestía un vestido blanco, que hacía ver en su rostro una extraña palidez. Su mirada reflejaba una paz inmensa, lucía tan hermosa. Era como si destellara rayos de luz…… Vestía unos zapatos impecablemente limpios del mismo color del vestido…. 

El intentó decirle hola pero ella le dijo… - “Caminemos….” Ella comenzó la conversación…. 

- “He sabido que has estado triste y que has tenido muchos problemas…. Te he soñado llorando… te he escuchado gritar afuera de mi casa… Y no me acercaba a ti, debido a las circunstancias, debido a tontos orgullos. Yo sé que tú no querías saber nada de mí… Y no te culpo… Ambos nos lastimamos demasiado, nos hicimos mucho daño y logramos alejarnos…. 

No vengo a discutir… No vengo a pedirte perdón…. Solo he venido a decirte que aunque las cosas no se arreglaron en su debido momento… Yo creo que nunca es tarde…….Sabes? Esperé a que tú me llamaras, para poder hablar… Pero tu llamada nunca llegó….El esperarte… el pensar en ti… Borró mi apetito… Robó mis días de sol… y me fue venciendo poco a poco…. Sin embargo guarde Fe… y dije ‘él llamará’…. Más nunca lo hiciste….No te culpo pero sí te comprendo…. Sé lo que sentiste anoche… sé lo que te pasó, yo también lo sentía en ese momento, pero con mucho más dolor… Grité tu nombre mil veces… y grité mil veces perdón. Qué lástima que no me hayas escuchado… Qué lástima que no me hayas llamado… Pero, ¿sabes amor? Creo que nunca es tarde para perdonar y si te pedí que vinieras al parque fue para entregarte esto…. 

Ella le entregó en sus manos una cruz, la cual era símbolo del amor de los dos… Esta cruz es mi cuerpo… Esta cruz es quien soy… Te amo y quiero que la conserves contigo por el resto de tu vida….” 

El se quedó sin palabras mientras gruesas lágrimas resbalaban por sus mejillas…. 

La gente lo miraba y lo señalaban…. Alguien le preguntó: - “Joven: está usted bien?” Y él respondió: - “Sí, ¿por qué?” - “Lo veo caminar y lo veo llorar… Le sucede algo?….” - “Nada, gracias, simplemente estoy conversando con ella…” 

La persona que preguntó se retiró extrañada del lugar… 

El acompañó hasta su casa a su ex novia, ella le pidió que por favor la esperara afuera y él accedió… Ella nunca lo hacía esperar en el patio… Se quedó 10 minutos esperando… y no regresaba. 

De pronto escuchó voces y vió salir de la casa al papá de ella, con cara triste y ojos llorosos… Lo abrazó y le dijo: - “Se nos fue, se nos fue…….” 

Una extraña sensación recorrió todo su cuerpo y entró corriendo a la casa, entró a la recamara de su ex novia… 

En ella se encontraba la mamá de ella… abrazada del cadáver de la chica, el cual reflejaba en su rostro una profunda tristeza. 

El joven, con llanto y un nudo en la garganta, le preguntó a la Señora: - “Qué sucedió? Dígame que sucedió…” - “Dice el doctor que murió de tristeza… Ella dejó de comer… dejó de reír….No sabemos si el desamor la alejó de todo… No sabemos si el sentimiento de culpa la hizo infeliz… Te ha dejado esta carta…” 

El comenzó a leer…. “Sabes amor? Yo también sentí lo mismo que tú…. El aire empieza a faltarme, Intento gritar pero no puedo, luces blancas iluminan mi habitación…me voy para siempre amor….Gracias por haber ido al Lago… gracias por estar aquí… Aunque en vida no me pudiste perdonar… Sé que ahora lo harás frente a mi…..” 

El miró el cadáver… Y sólo dijo: - “Perdóname tú a mí……” 

En el amor, en la amistad…en la familia… no dejemos entrar sentimientos mezquinos en nuestro corazón, como lo son el rencor, el odio, el orgullo, la ira, etc…. Aprendamos a perdonar y a pedir perdón No dejemos que mañana sea demasiado tarde… Mírense a los ojos… y sientan lo bello que es “vivir y perdonar”.